Documents

3 pages
402 views

Leaflet-Senam-Kaki.doc

of 3
All materials on our website are shared by users. If you have any questions about copyright issues, please report us to resolve them. We are always happy to assist you.
Share
Description
LANGKAH PERTAMA LANGKAH KETIGA LANGKAH KELIMA Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat pasien duduk tegak diatas bangku dengan kaki angkat telapak kaki ke atas. Pada kaki lainnya, dan buat gerakan memutar dengan pergerakkan menyentuh lantai. jari-
Transcript
  LANGKAH PERTAMAJika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak diatas bangku dengan kakimenyentuh lantai.LANGKAH KE!Aengan Meletakkan tumit dilantai #a$i%#a$i kedua belah kaki dilu$uskan keatas lalu dibengkokkankembali keba&ah sepe$ti 'aka$ ayam sebanyak () kali.LANGKAH KET*GAengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai angkat telapak kaki ke atas. Pada kaki lainnya  #a$i%#a$i kaki diletakkan di lantai dengan tumitkaki diangkatkan ke atas. +a$a ini dilakukan be$samaan pada kaki ki$i dan kanan se'a$a be$gantian dan diulangi sebanyak () kali.LANGKAH KEEMPATTumit kaki diletakkan di lantai. ,agian u#ung kakidiangkat ke atas dan buat ge$akan memuta$ dengan pe$ge$akkan pada pe$gelangan kakisebanyak () kali.LANGKAH KEL*MAJa$i%#a$i kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkatdan buat ge$akan memuta$ dengan pe$ge$akkan pada pe$gelangan kaki sebanyak () kali.LANGKAH KEENAMAngkat salah satu lutut kaki dan lu$uskan.Ge$akan #a$i%#a$i kedepan tu$unkan kembali se'a$a be$gantian keki$i dan ke kanan. !langi sebanyak () kali.  LANGKAH KET!J!HLu$uskan salah satu kaki diatas lantai kemudianangkat kaki te$sebut dan ge$akkan u#ung #a$i kakikea$ah &a#ah lalu tu$unkan kembali kelantai.LANGKAH KEELAPANAngkat kedua kaki dan lu$uskan pe$tahankan posisi te$sebut. Ge$akan pe$gelangan kakikedepan dan kebelakang.LANGKAH KE-EM,*ALLu$uskan salah satu kaki dan angkat puta$ kaki pada pe$gelangan kaki tuliskan pada uda$adengan kaki da$i angka ) hingga () lakukanse'a$a be$gantian.Lalu $obek ko$an men#adi  bagian pisahkankedua bagian ko$an.-ebagian ko$an di sobek%sobek men#adi ke'il%ke'il dengan kedua kakiPindahkan kumpulan sobekan%sobekan te$sebutdengan kedua kaki lalu letakkan sobekkan ke$tas pada bagian ke$tas yang utuh.,ungkus semuanya dengan kedua kaki men#adi bentuk bola WASPADA TERHADAP PENINGKATAN DAN PENURUNAN GULA DARAH PADA KELUARGA KENCING MANIS (DM) /leh 0Kelompok , PROGRAM STUDI S1 KEPERAWATANSTIKES BINA SEHAT PPNIMOJOKERTO2009  DAFTAR PUSTAKA -melt1e$ -u11anne +.))(.,uku A#a$ Kepe$a&atanMedikal ,edah ,$unne$ 2 -udda$thEd.3.Jaka$ta0 EG+. Noe$ -#ai4oellah.(556.,uku A#a$ *lmu Penyakitalam Jilid 7.Jaka$ta0 8K!*.- -umosa$d#uno.(536.Man4aat dan ma'am olah$aga bagi pende$ita diabetesd melitus.,andung.
We Need Your Support
Thank you for visiting our website and your interest in our free products and services. We are nonprofit website to share and download documents. To the running of this website, we need your help to support us.

Thanks to everyone for your continued support.

No, Thanks
SAVE OUR EARTH

We need your sign to support Project to invent "SMART AND CONTROLLABLE REFLECTIVE BALLOONS" to cover the Sun and Save Our Earth.

More details...

Sign Now!

We are very appreciated for your Prompt Action!

x